PROGRAMA BEM-ESTAR (Sexta-Feira, 14/10/11)
Essa técnica (pilates) trabalha os músculos da coxa e da barriga, que sustentam a coluna. Os ossos da bacia também devem estar sempre alinhados...
Assista ao vídeo através do link abaixo:
http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1662434-7823-PILATES+DESENVOLVE+O+CORPO+EQUILIBRADAMENTE,00.html
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